Wszyscy znają pojęcie bieżni. To sytuacja, w której tkwisz w rutynie i nie możesz jej zmienić. Problem w tym, że jesteśmy przyzwyczajeni do bycia na bieżni. Jesteśmy przyzwyczajeni do robienia rzeczy w określony sposób i nie ma wyjścia poza zmianą naszych sposobów robienia rzeczy.

Bieżnie to nie tylko wsiadanie i wysiadanie, mogą być bardzo niebezpieczne, jeśli nie wiesz, co robisz.

—

Ideą bieżni jest umożliwienie pracownikowi pracy nad zadaniem przez długi czas, ale w końcu pracownik musiałby się zatrzymać i zrobić sobie przerwę. Ideą bieżni jest umożliwienie pracownikowi pracy nad zadaniem przez długi czas, ale w końcu musiałby się zatrzymać i zrobić sobie przerwę.

—

Bieżnia to zadanie powtarzalne, monotonne i czasochłonne. Polega na czytaniu, pisaniu i ponownym czytaniu tej samej treści przez wiele godzin.